I tisdags var det målvaktsträning med herrlaget och U17.
Först en bra träning med Robin och Edvin på Åby. Sen vidare till Frejplan för träning med Oscar i U17

Sekvensen ni ser, där jobbar vi med att komma upp fort och förflytta oss i sidled.
En övning man kan köra på olika sätt, med olika syften.

Sen ser ni en sekvens när vi jobbar med att trycka ifrån i sidledsförflyttning.  Många övningar handlar om att trycka ifrån från stillastående, men här handlar det om att i en sidledförflyttning kunna trycka i från för att komma längre.
Tex om en ytter kliver in centralt för att skjuta, då måste man jobba med microsteg i sidled för att sen trycka i från